In de afgelopen jaren ben ik persoonlijk best veel bezig geweest met het behouden van een positieve mindset, in dit artikel lees je hier meer over.
De Kracht van Positief Denken
Naarmate ik steeds meer bezig was met het hebben van een positieve mindset, kwam ik erachter dat het veel meer effect had op mijn leven dan ik had verwacht. Ik focuste vaak op de negatieve dingen die er waren en vergat daarbij de dingen die positief waren. Mijn leven in een ander licht bekijken was erg waardevol voor mij.
Hoe ik richting het positief denken ging
Stap voor stap kwam ik richting het doel wat ik had: een positieve mindset. Ik vroeg mezelf bij elke negatieve gedachte af of het realiteit was of dat ik in een vicieuze cirkel van zelfkritiek zat. Door middel van deze zelfreflectie kreeg ik echt inzicht in mijn “foute” gedachten. Dit heeft mij tot nu toe erg geholpen, ook voor het behouden van een positieve mindset.
Ook een goede realisatie was dat niet alles altijd perfect hoeft te zijn, “perfect” is geen haalbaar doel. Ik zal altijd nieuwe dingen vinden die dan niet goed genoeg zijn. Ik zocht niet meer de perfectie op maar keek naar wat ik wel had en kon doen. Dat is genoeg.
Ik sprak met mezelf af om elke dag iets te verzinnen waar ik dankbaar voor was. Dit kon iets heel kleins zijn maar ook iets groots. Met dit trucje legde ik onbewust al iets meer de focus op het positieve.
Obstakels
Vroeger stortte ik vaak in als het allemaal moeilijker werd. Nu heb ik geleerd dat moeilijkheden je ook kansen geven om te groeien. In lastige situaties legde ik de focus weer op de dingen die ik wel kon doen en dingen die ik wel had. Op deze manier verlichte ik de druk die ik voelde en kwam ik gemakkelijker door deze situaties heen.
Impact
Ook in de omgang met anderen kan ik merken dat een positieve mindset de relaties versterkt. Je hebt vaak een positieve invloed op mensen om je heen en kan vaak de mensen meer geduld geven. De interacties worden hierdoor een stuk aangenamer. Positiviteit is erg aanstekelijk en hierdoor gaan anderen zich ook meer openstellen en makkelijker in oplossingen denken.
Geluk
Wat ik ook heb geleerd is dat “geluk” een heel lastig concept is. Eigenlijk ben je altijd op zoek naar meer, en is het nooit genoeg. Door los te laten dat geluk iets is wat wordt gemaakt door dingen die je hebt, kan en wil hebben kan ik voor mezelf zeggen dat ik gelukkiger ben. Ik focus me nu op de band die ik met mezelf heb en kijk niet meer naar geluk als geluk, maar naar “gelukkiger”. Dit geeft mij erg veel kracht en veranderd mijn blik op de wereld.
Wat Het Mij Brengt
Mijn positieve mindset geeft mij veel kansen om te groeien en zorgt ervoor dat ik alles veel waardevoller ervaar. Zelfs op donkere dagen weet ik mijn plezier te vinden en ik voel me erg in balans. Voor mij is de positieve mindset echt een toevoeging op mijn leven, ik raad jullie zeker aan om deze ook te vinden.
